Mere si Sanatate

Importanta merelor in sanatate ,consta in bogatia de fibre si vitamina C care maresc si protejeaza siguranta organismului in fata diferitelor boli.Din cercetarile facute asupra beneficiilor pe care le-ar putea aduce  merele, s-a ajuns la concluzia ca acestea previn afectiunile cardiovasculare si reduc nivelul colesterolului din sange. Cea mai mare scadere a colesterolului s-a observat la lipoproteinele cu densitate scazuta care cresc riscul formarii cheagurilor de sange  la nivelul inimii si creierului. In randul femeilor, s-a demonstrat ca  merele reduc semnificativ nivelul de grasimi pe timpul postmenopauzei.

Pe de alta parte , cojile de mere uscate sunt folosite in tratarea insomniilor prin prepararea unui ceai  din coji peste care se toarna apa fierbinte, se acopera si se lasa pentru infuzie. Eficienta o are daca se bea seara inainte de culcare si se poate indulci cu miere de albine.

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*