Putin cate putin te misti rapid si sanatos

Candva, eram omul care nu avea in cap decat fobia mentinerii sanatatii prin sport suprem. Sau, hai sa nu exagerez. Poate macar putin sport…De mic, rupeam peretii prin casa cu artex-ul din piele, cusut intr-o parte, sau dand cu capatana taman in acel loc, facandu-mi podoaba sa-mi tresalte de mancarime si durere. Stiti voi, reclama aia cu Simona Halep rupand peretii casei bunicilor cu mingea de tenis. Inchipuiti-va cum jucam eu obligata sau avioane la peretele sufrageriei( ca deh, era mai spatioasa) cu mingea de fotbal, la etajul patru, incaltat cu crampoanele pe covorul persan in rol de gazon…

Insa cum orice sport cere un sacrificiu, suportam direct si la obiect. Chiar si bleftureala vecinilor care bateau cu facaletele sau cu ce le venea la indemana, in calorifere, doar, doar s-o termina meciul ala odata si odata…Eu nimic. Si da-i, si da-i!!! Pana cand eram pedepsit si apostrofat de cel mai crunt arbitru( maica-mea), care intra incet, numai bine sa surprinda un viitor Messi in actiune si sa-l poata piguli putin pe la perciuni, fapt care ma facea sa stau accidentat pana la primul cantonament…

minge veche de fotbal artex

Pana la urma, sportul in viata mea a ramas fara sa vreau o forma de bun simt. In institutia in care lucrez, respectiv ISU ( pompieri), am fost concurent in lotul de concursuri profesionale cativa ani buni, vreo zece la numar. Si aici, chiar participam la cateva probe de atletism, 100 m /plat…Tot ma mai gandeam de ce sa ma mai apuc ( de parca le facusem pe toate) .Deh, de la o etate, te mai ramolesti. Si uite-asa am dat de niste greutati. La propriu. Adica haltere, gantere, helcometre.

Gata nene, ne-am dat naibii. Nu-mi venea sa cred ca pot avea demnitatea sa ma screm lucrand grupele de muschi si punand ceva accent pe niste shotokan. Yep…!!! Si asta. Multi dezvoltat. Oricum, mi-am dat seama mai tarziu ca ori fac una si buna, ori nu fac nimic.  Un timp, uitasem toata treaba cu sportul. Mi se parea fara noima, un timp pierdut, in care efortul imi dadea tarcoale tot mai des.

Sotia mea, se confrunta intr-un timp cu o problema care ii dadea mari batai de cap. Isi tot facea curaj sa slabeasca cu te miri ce diete si infometari nesanatoase. Nici nu am vrut sa aud. Pe data mi-am adus aminte de vremurile cand aveam o alta stare de spirit, alt curaj si alta energie. Timpul cand faceam sport. Nici nu vroiam sa aud de diete si alte nimicuri. Poti slabi, insa fa-o sanatos. Poti manca orice, insa trebuie sa te misti.

Astfel, aproape seara de seara, mergeam impreuna pana la stadion, unde dupa cateva ture de teren ne opream la aparatele de fitness in aer liber, lucrand impreuna( din ce mai stiam eu pe cand trageam la fiare… daca va mai amintiti) diferite grupe de muschi pentru definire si tonifiere.

Astazi, dupa doua luni de activitate, sotia mea a dat jos 16 kg, insa alergarea si exercitiile par sa-i fi devenit cei mai buni aliati. Si nu tinem cont sa ne oprim de la nici o placere culinara, daca este consumata cu masura.

Concediul ne-a prins pe la Eforie Nord luna aceasta, si bineinteles ca nu am ratat o zi la Aqua Park. ceea ce mi-a placut in mod special, a fost animatia din acel loc, inclusiv ora de AquaZumba. Nici nu s-a auzit bine invitatia pentru miscare in piscina si nevasta-mea era prezenta, cu mainile sus, nemaipasandu-i ca inotul nu e punctul ei forte.

Nu m-am bagat, insa ritmul si exercitiile instructorilor erau destul de ferme , hotaratoare si se simtea ca isi doreau ca treaba sa mearga ca pe roate.

Totusi, pentru iubitorii de miscare, trebuie sa stiti ca Cea Mai Mare Ora De Sport la Mare de anul acesta, va avea loc la Mamaia in Piateta Perla la orele 9 fix. Daca Zumba, Kangoo Jumps, Aerobic, Fotbal te caracterizeaza, atunci esti invitat la Mamaia pentru a demonstra ca picatura de sanatate circula prin tine si te mentine in forma.

Intra si tu pentru a afla de ce Miscarea Face Bine, raspunde prezent la Cea mai mare ora de sport la mare…

Miscarea Face Bine - Mamaia - 2015 - POSTER

Related Post

Nevoia de idoli

Nevoia de idoli

Tenisul este unul dintre sporturile cu un foarte mare impact in societate, atat datorita frumusetii…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.